Lavender SAPHuile de lavande pour soulager le stress et lanxit et aider au sommeil (bas sur la science) La lavande (Lavandula angustifolia) est traditionnellement utilise en phytothrapie depuis des sicles pour ses proprits anxiolytiques et calmantes. Contenant plus de 160 substances diffrentes, les effets anxiolytiques de lhuile de lavande sont attribus aux principes actifs linalol et actate de linalyle. Rcemment, plusieurs essais cliniques ont confirm lefficacit
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